S- adenozil- metionin fogyás. Egészségügyi előnyök
A metionin nevű aminosavból termelődik. Testünk — különösen agyunk és májunk — megfelelő működésében fontos szerepet játszik.
Az anyag forrása tejjel és más kazeint tartalmazó élelmiszerek. Emellett a természetes metioninhoz hasonló gyógyszerek is vannak, amelyeket általában a sport táplálkozásban használnak. Ez az alifás kéntartalmú aminosav fontos szerepet játszik a fehérjék szintézisében, zsírban oldódó tulajdonságokkal rendelkezik, ami megakadályozza a lipidek lerakódását a májban. Funkciók a testben A metionin a cisztein és a taurin prekurzora, mivel fontos az ilyen anyagok szintézisében.
A vegyülettel összefüggő klinikai vizsgálatok éppen ezért főként a mentális és a májbetegségekre irányulnak. Megállapítást nyert, hogy a SAMe étrendkiegészítőként való alkalmazása pozitívan hathat normál fogyás hetente kg depresszióban szenvedőkre, más vizsgálatok pedig az ízületi bántalmak javulását mutatták ki szedésekor.
Legalább negyven klinikai vizsgálat értékelte a SAMe depresszióellenes hatását, és ezek közül a legtöbb pozitív eredményt mutatott. Meg kell jegyezni azonban, hogy a vizsgálatok többsége csupán néhány hétig tartott, és a résztvevők alacsony száma miatt ezeket az eredményeket nem sorolják a legerősebb tudományos bizonyítékok sorába.
- A metionin természetes metabolitja, aSAMe
- Duzzadt nyirokcsomók fogyás
- A SAMe az élelmiszerekben csak kis mennyiségben található meg, ellentétben a metioninnal, amely a szervezetben képződik.
Nem minden mentális betegség esetén s- adenozil- metionin fogyás a SAMe. A bipoláris zavarban szenvedőknél csakis orvosi felügyelet mellett szedhető, mert ennél a betegségnél a SAMe szedése súlyosbíthatja a mániás tüneteket. A SAMe ízületi bántalmak esetén is hatásos lehet.
Általánosságban elmondható, hogy a SAMe a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel összehasonlítva hasonló mértékben képes csökkenteni a fájdalmakat, illetve javítani az s- adenozil- metionin fogyás funkciókat, ráadásul kevesebb mellékhatást okoz, mint a gyógyszerek.
A májjal összefüggésben elsősorban a cholestatisnak nevezett májbetegséggel kapcsolatban vizsgálták a hatását.
Bekhtereva RAS. Július
A cholestatis egy olyan állapot, melyben az epeáramlás a májból blokkolva van. A betegségnek több kiváltó oka is lehet.
Egyik formája terhesség alatt is előfordulhat, és az erre vonatkozó kutatások kimutatták, hogy ilyenkor segítséget jelenthet a SAMe szedése. Azonban terhesség alatt csak és kizárólag orvosi javallatra és felügyelet mellett alkalmazható, mert még nincsen elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy biztonságos-e terhesség idején a használata.
Tweet on Twitter Proteinogén, esszenciális, kéntartalmú aminosav.
Egy vizsgálatban az alkohol okozta májbetegségeknél is kimutatták pozitív hatását, de az eredmények további megerősítésre várnak. Fibromyalgia, migrén, skizofrénia, Alzheimer-kór, rákos betegségek, vastagbélrák, hiperaktivitás és amiotróp laterális szklerózis: csak néhány azok közül a betegségek közül, melyekkel kapcsolatban szintén kutatják a SAMe lehetséges gyógyító hatásait.
Mellékhatások ritkán fordulnak elő, ha igen, akkor is csak enyhe tüneteket okoz, hányingert, emésztési zavarokat. A SAMe elősegítheti a Pneumocystis nevű gomba szaporodását, mely tüdőgyulladás kialakulásához vezethet, ezért HIV-fertőzött embereknél fokozhatja vagy súlyosbíthatja a Pneumocystits fertőzést illetve kockázatát.
Hosszú távú alkalmazásának biztonságosságáról kevés az adat, bár egy májbetegséggel összefüggő tanulmány során a résztvevők két éven át szedték, és ennek során nem számoltak be súlyos mellékhatásokról.
A SAMe csökkentheti a Parkinson-kórra szedett levodopa nevű gyógyszer s- adenozil- metionin fogyás. Amennyiben bármilyen gyógyszert vagy más étrendkiegészítőt szedünk, a SAMe alkalmazása előtt kérjük ki orvosunk tanácsát.
A depresszió kezelésében további hatásos alternatív lehetőséget jelentenek az orbáncfű, a rendszeres testmozgás, az s- adenozil- metionin fogyás, valamint az omegazsírsav és a Bvitamin pótlása.
