Olcsó módon fogyni

Egészséges étrend rendelése Fogyás a kókuszolajjal Sokan azt állítják, hogy a zsiradékok minden formájukban hizlalnak. Ez azonban nem igaz, mert ha megfelelően választjuk meg zsiradékainkat, akkor akár még fogyhatunk is.

Például sütéshez és főzéshez mindenképp a kókuszolajat kellene használnunk, ha meg szeretnénk szabadulni a zsírpárnáinktól. Más olajok ugyanis hosszú szénláncokból felépülő zsírsavakból állnak, melyek teljesen máshogyan viselkednek, mint a kókuszolaj közepesen hosszú zsírsavai. A hosszú szénláncú zsírsavak emésztése nagyon megterheklő szervezetünk számára, míg a kávé és fogyás előnyei hosszúak egyáltalán nem azok, hiszen ezek a zsírsavak a vékonybélből közvetlenül szívódnak fel, így nem vesznek részt a zsíranyagcserében.

Tehát nem zsírpárnává válnak, hanem energiává alakulnak át, vagyis teljesen úgy működnek, mint a szénhidrátok, azok hizlaló hatását leszámítva. A szénhidrátokkal ellentétben kiugró vércukorszintet sem okoznak.

Ráadásul egy gramm kókuszzsír sokkal kevesebb, olcsó módon fogyni tizedannyi kalóriát tartalmaz, mint más zsiradékok. A közepes szénláncú zsírsavak nemcsak a fentebb tárgyalt módon segítik elő a fogyást, hanem azzal is hozzájárulnak a súlycsökkenéshez, hogy fokozzák a olcsó módon fogyni működését, így gyorsítják az anyagcserét.

Egy módszer, amivel biztos a fogyás - Tanácsok fogyni vágyóknak 10. rész

Ennek köszönhetően a szervezetünk gyorsabban felhasználja az energiát, aminek következtében zsírpárnáink mérete jelentős csökkenésnek indul. Ahhoz, hogy anyagcserénk ily módon felgyorsuljon mindössze napi kanál kókuszolaj fogyasztása is elegendő.

És hogyan fedezték fel mindezt?

Az es években igen olcsón hozzá lehetett jutni a kókuszolajhoz, így a farmerek olcsó módon fogyni kezdték el etetni az állataikat, hogy felhizlalják őket. Azonban ezek az olcsó módon fogyni nem hízni, hanem éppen szálkásodni kezdtek Még nem érkezett értékelés. Légy te az első!

Egészséges étrend A fogyókúra sokak életének része, kinek az egészsége, kinek az önbecsülése, kinek mindkettő miatt.

Általában a diéta és a testmozgás párosa hozza meg a kívánt alakot, társítva az eredményességet segítő étrendkiegészítőkkel.