Lefogyhat a menstruáció alatt?. Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt? | BENU Gyógyszertárak

Blikk Rúzs A lefogyhat a menstruáció alatt?, mell érzékenysége, az állandó éhség és az össze-vissza evés mellett még a fürdőszobát is gyakrabban látogatjuk meg, nem is beszélve az átlagnál gyakoribb szellentésről. Hasi görcs és hasmenés jelentkezett legtöbbször, de valószínűleg emellé járulnak szellentések is.

Az orvosok elmondása szerint a nők nagy része panaszkodott már, hogy sokkal puffadtabb a menstruáció előtt és alatt. Vajon miért szellentünk és miért ennyire szagosak?

Elsősorban ezeket a kérdéseket kell megválaszolni. Feltétlenül tudnod kell, hogy a szellentés teljesen egészséges és normális, amely az emésztéseddel együtt jár.

Természetesen mindenki számára megalázó, ha véletlenül kicsusszan egy például edzés közben, de ezek általában nem betegségre utalnak. A szagos szellentés pedig gyakran a rostokban gazdag étkezésnek tudható be, főleg a növényi kén okozhat puffadást, ami a legtöbb zöldségben megtalálható. Akkor most térjünk vissza a menstruációs szellentésre.

Az ovuláció megkezdésével, körülbelül lefogyhat a menstruáció alatt? menstruációs ciklusunk A puffadás elkerülése érdekében próbálj meg minél tisztábban étkezni, legjobbak a növényi alapú ételek, amelyeket könnyebben képes feldolgozni a szervezetünk.

Érdemes a menstruáció előtt olyan ételeket választani, amik könnyen emészthetőek. Természetesen a szellentések hátterében más is állhat, akár étel intolerancia vagy valami komolyabb betegség, szóval ne érezd kínosnak a témát az orvosodnál.

Ha a gyomrod alapból is nagyon érzékeny, akkor lehet neked a menstruációs időszak még nehezebb lesz.