A leghatékonyabb fogyás, Tarol a neten a legújabb diéta: eszméletlen hatékony és gyors fogyás

Rengeteg fogyókúra létezik, de nem mind hatékony.

Nem kell több féle menüt összeállítani, nem kell a kalóriákat számolni. Reggel megfőzzük az aznapi adagunkat és egész nap azt fogyasszuk.

A rizsdiéta folyamán a bélrendszer is kitisztul, ennek köszönhetően javul az emésztés. A leghatékonyabb fogyás Egy bögre rizst 2,5-dl-s bögrét használunk a méréshez öntsünk egy edénybe és öntsük fel 6 dl vízzel, főzzük meg. Ízesítsük chilivel, zöldpetrezselyemmel ízlés szerint.

Hordani végre a bikinit, nem törülközőbe csavarva vészelni át a nyarat? Legyél őszinte magadhoz, legalább ez egyszer. Mi az, amit igazán szeretnél? Írd le a válaszokat, egymás alá, hogy papíron is lásd.

A a leghatékonyabb fogyás osszuk el legalább 3 adagra, de az sem baj, ha 6 kisebb adagot készítünk belőle. Ez egy napi adag, a három nap folyamán nem fogyasztunk más élelmiszert, csak főtt rizst, tetszés szerint fűszerezve. Minden reggel frissen készítsük el a rizst és azt fogyasszuk egész nap.

Napközben igyunk meg a leghatékonyabb fogyás dl frissen facsart almalevet és 2 dl frissen facsart répa, vagy paradicsomlevet.

Ezen felül fontos, hogy legalább 2 liter vizet fogyasszunk, hogy a méreganyagok kiürülhessenek a szervezetünkből! A három nap folyamán ezt az étrendet kell betartanunk, ha nem nassolunk, 3 kiló könnyedén lecsúszik majd. Aki nagyobb súlyfelesleggel küszködik, havonta elvégezheti a rizsdiétát.