Hogyan segíthetünk valakinek a fogyásban
Kókuszos banánmuffin Mitől állt meg a fejlődés? Amennyiben teljesen biztos vagy abban, hogy nem bíztad el magad túlságosan a kezdeti sikerek után nem lazultál el sem a mozgásban, sem az étkezésbenakkor valószínűleg az a súly, amire most lefogytál, korábban huzamosabb ideig volt a saját testsúlyod. Erre az úgynevezett egyensúlyi pontra a szervezet emlékszik, sajnos még akkor is, ha ez nem az ideális súlyod a homeosztázis ugyanis a testsúlyunkra is igazéppen ezért erről a pontról valamivel nehezebb újra elérni, hogy a szervezet zsírt veszítsen, és beinduljon a fogyás, de azért nem lehetetlen.
Ezek a gyógynövények segíthetnek a fogyásban A Budai Endokrinközpont közleménye arról tájékoztat, hogy milyen gyógynövények lehetnek ebben a segítségünkre. Amennyiben valaki elhízott, úgy érdemes annak okait felkutatni, hiszen, ha a helytelen életmód mellett valamilyen betegség is fennáll, úgy dietetikus segítsége mellet orvosi konzultáció is javasolt, aki szükség esetén gyógyszeres hogyan segíthetünk valakinek a fogyásban is előirányozhat.
A természet számos olyan gyógyírt kínál, melyek segíthetnek hogyan segíthetünk valakinek a fogyásban zsírok leolvasztásában, így érdemes fogyasztani őket.
Garcinia cambogia Az indiai gyümölcs egyik legfelkapottabb természetes fogyókúrás szer, mely HCA tartalmánál fogva csökkenti az étvágyat és segít lebontani a zsír. Hatása főként abban rejlik, hogy a fel nem használt szénhidrát zsírként történő raktározását gátolja.
Mustármag Étvágycsökkentő és anyagcserefokozó elixír, ráadásul az íze is kellemes. Fehérjében és rostokban igen gazdag, ráadásul vitaminokban és hasznos ásványi anyagokban is bővelkedik.
A fogyás és hízás hormonális okai
Hosszas teltségérzetet biztosít, tisztítja a beleket, sőt, pozitív hatással van az inzulin-és a vércukorszintre is. Fogyasztható magában, de még jobb, ha ételeit megszórja vele. Fehér akác Az igen elterjedt, édes ízvilágú fehér akác virága étvágycsökkentő hatással bír, ráadásul a puffadás, székrekedés, sőt, reflux ellen is bevethető.
Főként teaként fogyasztandó. Mezei katáng Zsírégető és emésztést serkentő hatása révén kedvelt fogyókúrás gyógynövényként tartják számon. Remek vércukorszint szabályozó is egyben, mivel gyökere sok inulint tartalmaz.
Mate tea A mate teát sokan kávé helyett is fogyasztják magas koffeintartalma miatt, ám az élénkítés mellett a fogyásban is segít, mivel egyrészt fokozza az anyagcserét és a zsírégetést, valamint hosszas teltségérzetet biztosít, így csökkenti az étvágyat is.
Kapcsolódó anyagok.
