Hogyan éget zsírt a mag körül. 2. Fogyjon gyorsan, majd lassítson
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
- Hogyan égessünk még több zsírt? - 1. rész - Wellness - Élet + Mód
- Epi zsírégető
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Kis mennyiségre az emberi szervezetnek szüksége van, azonban ha felesleg halmozódik fel belőle, drasztikusan megnő dolce fogyás 2-es típusú diabétesz, a szívbetegségek, sőt a rák kockázata.
A felhalmozódott viszcerális zsír a legveszélyesebb elhízástípus. Akik alma alkattal születnek, genetikailag hajlamosak ide hízni, ám nem csak az öröklés meghatározó.
TOP 5 ZSÍRÉGETŐ HIBÁM, amit elkövettem.. • Ezt NE csináld!
A túlzottan nagy mennyiségű viszcerális zsír jele az elugró, kidudorodó has és a vastag derék. Míg a bőr alatti zsírréteg puha és könnyen összecsíphető, addig a viszcerális réteg ennél mélyebben található és inkább keménynek, kereknek tűnik tőle a has. A legnagyobb probléma nem a hasi zsír kinézete. A zsírréteg nemcsak energiát tárol, de hormonokat és gyulladásos állapotot előidéző anyagokat is termel, ami kedvez az érrendszeri lerakódásoknak.
A viszcerális zsír termelte anyagokat az érrendszer a májhoz szállítja a belek, a hasnyálmirigy hogyan éget zsírt a mag körül az epe felől, ahol a máj elzsírosodásához, inzulinrezisztencia, majd cukorbetegség hogyan éget zsírt a mag körül vezet.
Elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a veszélyes plusz kilóktól.
Étrend a viszcerális zsír csökkentésére A leghatékonyabban a kevés szénhidrátot engedélyező diéták képesek csökkenteni a viszcerális zsír mennyiségét. A szénhidrátlimitet alkalmazó diéták közül az egyik legismertebb a ketogén étrendmely nagyon szigorú szabályokat ír elő, hogy előidézze a ketózis állapotát, melynek során a test nem a szénhidrátokat használja fel elsődleges energiaforrásként, hanem a zsírokat. A ketogén étrend hatékonyságát többek között ez az amerikai tanulmány is igazolja.
