Fogyás idős férfi, Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Lepirult a napon?

Tiltólistás szerek, amiket véletlen se kenjen a bőrére! Válasz: Idősebb korban, ezt a 84 évesre már mondhatjuk Az életfunkciók fenntartásához kevesebb energia is elegendő már. Csökkent az aktivitás is, a mozgás, esetleg egyéb krónikus betegség állhat fenn, és a fogazat állapota is romolhat, nehezebb a rágás.

Nem kell komolyabb betegségre, rosszindulatú betegségre gondolni. Ebben a korban egyébként az is már lassabban alakul ki, mint fiatalabb korban, amikor gyorsabb a sejtosztódás. Mi javasolható?

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

A tápszer és a nyomelemek, vitaminok mellett normális kiegyensúlyozott étkezés, egy-két tanácsot leírunk ehhez: a változatosság, gabonafélék, gyümölcs, zöldség, húsfélék, tejtermékek, valamint hal, hüvelyesek, magvak, édességek.

Ha esetleg cukorbetegség áll fenn, akkor annak étrendi megkötéseit meg kell tartani.

Kellő folyadékfogyasztás igen fontos, a szervezet idős korban hajlamos a kiszáradásra, székrekedésre! A koleszterin-problémák miatt a zsírok kerülendőek. A napi energiaszükséglet kb.

Nehézség lehet a műfogsor, a hiányos fogazat, ezért folyékony és pépesebb étrend biztosítandó. Az ízérzékelés romlik, sós-édes ízek ezért kellemes fűszernövényeket kell alkalmazni, pl. Jellemzően szeretik az idősebbek az édességet, itt arra kell vigyázni, gofy a magas zsírtartalmú vajkrémek helyett fogyás idős férfi pudingok, gyümölcsök, túró stb.

Mire utalhat a hirtelen fogyás? Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon.

Időskori krónikus betegségekben szív- vesebetegség, cukorbetegség vannak étrendi megkötések, melyek közismertek. Röviden ennyiben tudtunk néhány szempontot felvillantani Önöknek!

Kövessen minket a Facebookon is!