Cm karcsúsító ital, Vízhajtó uborkás-gyömbéres frissítő ital

Megosztom Finomak, egyszerűen elkészíthetők, igazán egészségesek és szuperkönnyűek! Ezek a fűszeres nyári gyümölcsitalok felpörgetik az anyagcserét.

A megfelelő mennyiségű folyadék nemcsak a fogyókúra sikeréhez, hanem az egészség megőrzéséhez éget zsírt, mint elengedhetetlen.

Anyukák! Magunkról sem feledkezzünk meg, fogyókúrás ital

Ennek ellenére sajnos elég sokan még mindig nem isznak elég vizet a hétköznapokban, a dehidratáltságnak pedig a számos komoly következménye lehet. Cm karcsúsító ital a kielégítő folyadékbevitel a testsúlyra is előnyös hatást gyakorol: aki legalább napi 1, liter vizet elfogyaszt, az átlagosan napi kalóriával kevesebbet fog bevinni a szervezetébe az étkezések során. Ráadásul sokan a szomjúságot összekeverik az éhséggel,és akkor is cm karcsúsító ital falatoznak, amikor valójában cm karcsúsító ital kellene.

A német nyelvterületen nagy népszerűségnek örvendő fogyasztó ital receptjét egy táplálkozástudományi szakember álmodta meg: gyömbér, citrom, uborka, menta cm karcsúsító ital víz. Hatásának titka, hogy minden összetevője külön-külön is elősegíti a zsírbontást és a méregtelenítést, együtt pedig fokozzák egymás hatását, úgy, hogy eközben az éhségérzetet is csökkentik. Ez az egészséges és nem utolsósorban finom ital, jót tesz az emésztésednek, megszünteti a puffadást, lapossá teszi a hasadat, csökkenti a zsírpárnáidat, hidratál és bársonyossá teszi bőrödet! A gyömbér hozzájárul a gyomor és a bélrendszer egészséges működéséhez, gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatású és az anyagcserét is felgyorsítja. A citrom szintén fokozza az emésztést, magas C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, méregtelenítő és vízhajtó és vértisztító hatású.

A gyümölcsök, a zöldségek és a zöldfűszerek egy csapásra izgalmassá — és még egészségesebbé — tehetik az italodat! A sok értékes anyagban gazdag hozzávaló, mint például az uborka vagy a gyömbér, segítenek felpörgetni az anyagcserét és méregteleníteni a szervezetet. A receptek alapján készítsd el a finom frissítőket — további egészséges hozzávalókkal akár fokozhatod is az ízhatást!

Fontos, hogy az elkészült italokat fogyasztás előtt hagyd állni legalább fél- de akár órán át a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek. Bármelyikből megihatsz 1 nagy pohárral felkelés után, illetve a főétkezéseket megelőzően, a lényeg, hogy összesen legalább 1, liternyit elfogyassz naponta.

gyömbér előnyei

Egy rövid kúrához kombináld az italokat egy legfeljebb 3 napos! Citromos-gyömbéres 1,5 literhez Alaposan moss meg 2 db citromot, egy 8 cm-es gyömbérdarabot hámozz meg, majd mindkettőt szeleteld fel. Tedd a hozzávalókat a kancsóba, és öntsd fel 1,5 l vízzel. Uborkás-epres 1,5 literhez Moss meg g epret és 1 db kígyóuborkát. Előbbit csumázd ki, majd mindkettőt karikázd fel, tedd kancsóba, és öntsd fel 1,5 l vízzel. Tálald zöldfűszerekkel, például mentával, bazsalikommal!

Áfonyás-citromos 1,5 literhez Moss meg g áfonyát és 2 db citromot, utóbbit szeleteld fel. Tedd mindkettőt a kancsóba, és öntsd fel 1,5 l vízzel. Ízesítsd friss mentával.

MADMAX Slimming Belt (karcsúsító öv) Blue

Grépfrútos-rozmaringos 1,5 literhez Moss meg 1 db pink grépfrútot és 2 db rozmaringágat. Előbbit szeleteld fel, majd mindkét hozzávalót tedd a kancsóba, add cm karcsúsító ital 1 db citrom kifacsart levét, és öntsd fel 1,5 l vízzel. Jégkockával tálald.

5 DICAS preciosas para ESTUDAR na ITÁLIA !

Ribizlis-lime-os 1,5 literhez Moss meg g ribizlit és 2 db lime-ot. Utóbbit karikázd fel.

Mindkettőt tedd a kancsóba, öntsd fel 1 l szénsavas ásványvízzel és 0,5 l csapvízzel. Tálald friss mentával. Párosítsd barackkal, málnával, cm karcsúsító ital. Menta: Támogatja a zsírégetést, aktívvá és fitté tesz.

Csodás kombinációt alkot a fügével, a dinnyével és a körtével.

Hogyan készítsünk gyömbér italt? A legjobb italok gyömbérrel a fogyáshoz és nem csak! Tea receptek

Narancs: A többi citrusféléhez hasonlóan olyan keserűanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a farkasétvágyat.

Illik hozzá a többek között a vanília és a szőlő. Cm karcsúsító ital Pozitív hatással van a vércukor- és vérzsírszintre. Az alma és a nektarin ízesítéséhez egyszerűen tökéletes. Ananász: Segít a méregtelenítésben, javítja az emésztést.

Mangóval, papajával, korianderrel nyerő párost alkot!