A súlycsökkenés eredménye 3 hónap

-10 kg 3 hónap alatt tisztán zsírból, éhezés nélkül!
Kisztina ezt az eredményét éhezés és egyenlőre sport nélkül érte el, de most hogy kg-mal könnyebb, több az energiája és a rendszeres edzés is visszaállhat az életébe. Tudjátok az életmódváltás területén sem vagyunk egyformák, nagyon fontos, hogy mindenki a saját tempójában haladjon lépésről lépésre a kívánt cél eléréséig.

Ehhez azonban az kellett, hogy hormontermelő mirigyeiről levegyük a terhelést, hiszen pont olyan táplálkozást folytatott, ami hormonálisan hízlalta Őt. Kiiktattuk azokat az anti-tápanyagokat az étrendjéből, amik negatívan hatottak sejtszintű vitalitására és beállítottam a pontos fehérje-zsír és szénhidrát igényét, amivel kényelmesen kibírta a következő étkezésig.

miért véletlenszerűen lefogyok?

A tanácsadáson megállapítottam, hogy Éva agyalapi és pajzsmirigy hormontípusba tartozik. Ez azt jelenti, hogy ez a két hormontermelő mirigye érzékenyebben működik a többihez képest és ezáltal hajlamos több hormont termelni a kelleténél.

veszteség részleteit létra fúrók fogyni

Ráadásul vannak bizonyos élelmiszerek, melyek ezeket a hormontermelő mirigyeket direktbe stimulálják, így hormonálisan hízlalják Őt. Ilyen volt például az állati eredetű tejtermékek, a finomított a súlycsökkenés eredménye 3 hónap, a koffein, a méz és a fruktóz.

fogyni tippeket otthon segít- e a paroxetin a fogyásban?

Éva napi szinten fogyasztott tej-tejtermékeket, finomított szénhidrátokat és kávét, ami az agyalapi mirigyét és pajzsmirigyét is stimulálták, így folyamatosan hízlalta magát. A finomított szénhidrátoknak megvan az a tulajdonsága, hogy hamar a súlycsökkenés eredménye 3 hónap, így hamar megemelik a vércukor szintet, minek következtében a vérben hirtelen sok inzulin kerül.

Farkas Kitti Yvette történetét az elmeséléséből ismertem meg, hiszen otthoni programmal fogyott.

Az inzulin feladata, hogy elszállítsa a vérben keringő szőlőcukrot a sejtekhez. A sok inzulin hatására ezek hamar beépülnek, leesik a vércukor szint, aminek az lesz a következménye, hogy éhségrohamok törnek ránk és még több szénhidrátot fogunk kívánni.

-10 kg 3 hónap alatt tisztán zsírból, éhezés nélkül!

Ennek is volt köszönhető az, hogy Éva az étkezések után hamar megéhezett és gyors megoldásként a nasikhoz nyúlt, hogy kibírja a következő étkezésig. A másik ok, ha valaki 2 étkezés között hamarabb megéhezik a kelleténél az az, hogy nem a számára megfelelő arányban viszi be a fehérjéket-zsírokat és szénhidrátokat.

Ebben nem vagyunk egyformák, hiszen az, hogy kinek mi a pontos fehérje-zsír-szénhidrát igénye, azt az idegrendszeri és égetőrendszeri beállítottsága határozza meg. Ennek megfelelően a hasnyálmirigye kevésbé tolerálja jól a szénhidrátokat és a naponta többszöri inzulin választ, így számára a napi 3x-i étkezés a legideálisabb.

Bátor fogyás: 3 hónap alatt 10 kilót adott le a magyar anyuka!

Elmondása szerint annak örül a legjobban, hogy nem hiányoznak neki ezek az élelmiszerek, pedig nagyon félt attól, hogy továbbra is kívánni fogja őket.

Ahogy a hormontermelő mirigyekről levettük a súlycsökkenés eredménye 3 hónap terhelést beindult a fogyás, egyáltalán a súlycsökkenés eredménye 3 hónap kellett éheznie, és közérzete is jelentősen javult. A sikereknek köszönhetően egyre motiváltabb lett, következő lépésként a mozgást is beiktatja az életébe, ami egy újabb lépcsőfok lesz az életmód váltásban Éva tökéletes példája annak, hogy kortól-nemtől függetlenül, még menopausa után is lehet sikereket elérni az életmódváltásban, ha igazán akarja az ember.

Gratulálok a sikerekhez, öröm látni a jó irányú változásokat és a lelkesedést, sok sikert és egészséget a továbbiakban is Oldal ajánlása emailben.

Lehet, hogy érdekel