A koffein jó a fogyáshoz

Meglepő tények a zsírégetőkről

A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak vallanak A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást ezúttal nem brit, hanem szingapúri tudósok végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap.

A kutatók arra kérték a csoport egyik felét, hogy a kísérlet ideje során naponta négy csésze, koffeintartalmú kávét igyanak.

a koffein jó a fogyáshoz

A kontrollcsoportnak ezzel szemben kávéízű, de koffeinmentes italt adtak. A vizsgálat végén a tudósok arra jutottak, hogy aki hat hónapon át napi négy csésze kávét fogyasztott, az körülbelül a testzsírja 4 százalékától tudott megszabadulni, szemben azokkal, akik csak placebo italt kaptak.

  • Típusú fogyás lövés
  • A szívedre mered tenni a kezed, miközben az előző mondatot elmondod?
  • Fogyás és kávé: mit kell tudnod a koffeinfogyasztásról?
  • Reggei kávé fogyáshoz - Fogyókúra | Femina
  • Hizlal vagy fogyaszt a kávé?

Derrick Johnston Alperet zsírégető ásványi anyagok. A szakember szerint ez a súlycsökkenés nem életvitelbeli változások — vagyis több mozgás és kímélőbb étrend — következménye, hanem  a szervezetünk, pontosabban az emésztőrendszerünk reakciója a koffeinre.

A kávé aktív hatóanyaga ugyanis felpörgeti az emésztési folyamatokat, aminek eredményeként több kalóriát égetünk, ez eredményezi a testzsír csökkenését.

a koffein jó a fogyáshoz Fogyás oldal profil

Alperet a koffein jó a fogyáshoz, hogy bár ezt a mennyiséget soknak találhatjuk, a napi négy csésze kávé fogyasztásának még nincsenek hosszú távú egészségügyi kockázatai, mivel ez még belül van az ajánlott mennyiségen.

A szakember rámutatott, hogy az átlagos európaiak akár napi hét!

legegyszerűbb módja annak, hogy lefogy, kevesebbet eszik segíti a matcha a zsírégetést?

Ez a kávézólánc jövőre már csak akkor szolgál ki, ha van saját bögréd A kísérletben részt nem vevő Connie Diekman, az amerikai Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia korábbi elnöke azonban erről nincs meggyőződve.

A koffein más módon is befolyásolja a szervezetünket, fejfájást, remegést, felgyorsult szívverést és gyomorpanaszokat okozhat.

Alperet annyiban egyetértett ezzel, hogy a kávét egyáltalán nem fogyasztók számára nem szerencsés, a koffein jó a fogyáshoz egyből napi négy csészével indítanak, elmondása szerint óvatosan kell hozzászoktatni a szervezetet a koffeinhez. Hozzátette, a pontosabb, részletesebb adatok megszerzése érdekében további kutatásokra lehet szükség.

a koffein jó a fogyáshoz ha zsírt éget

Lehet, hogy érdekel