A cukor megállítja a fogyást. Mi az, ami biztosan nem segíti a súlycsökkentő diétát?

Fogyókúra Dia Az előrecsomagolt táplálékok mesterséges adalékanyagokat és ízfokozókat, valamint színezékeket is tartalmaznak - melyeket tested nem képes lebontani, ezért azok az anyagcsere lelassulásához vezetnek.

Dia Az ömlesztett sajtok számos állományjavító vegyületet tartalmaznak, miközben tápértékük igen alacsony.

Szponzorált tartalom Bombaformában a Premium Diettel — orvosi diéta éhezés nélkül x A kalóriák számolása helyett a napi három étkezés a kulcs. Aki sikeresen és fenntarthatóan akar fogyni, annak optimálisan kell a vércukorszintjét tartania. Ajánlom Az inzulin a kulcstényező Az inzulin egy hormon, amit a hasnyálmirigy termel. Ez biztosítja, hogy felvegyük a cukrot a vérből, és így szabályozzuk a vércukorszintet. Ellenkező esetben túl sok cukor halmozódik fel a vérben, különösen a kis erekben.

Ragadós állaguknak köszönhetően nem tesznek jót a felszívódásért felelős bélbolyhoknak sem. Dia A zsírban gazdag felvágottak emésztése rendkívül lassú, a folyamat során számtalan bomlástermék képződik.

Válassz inkább sovány sonkát. Dia A finomliszt - melyet a fehér kenyér és más péksütemények bőven tartalmaznak - gátat vet a salakanyagok eltávolításának, mivel semmilyen ballasztanyagot nem tartalmaz. Dia Ha túl sok nátriumot viszel be a szervezetedbe, a vízháztartásod felborul, a folyadék megreked a sejtjeid között, mindez pedig puffadáshoz és hízáshoz vezet.

Dia Hogy mi a lassú emésztés és a körfogatnövelő kilók biztos receptje? Cukor, káros zsírsavak és finomliszt - ez mind megtalálható a fánkban.

Dia Bár a banán alapvetően egészséges táplálék és biztos B-vitamin-forrás, a fogyókúrádat nem feltétlenül segíti elő, ugyanis lassítja az anyagcserét.