1 hét tisztítsa meg a fogyást,

1 hét tisztítsa meg a fogyást

2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges!

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

fogyás nincs tünet

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Alultápláltságot jelent.

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Ez a fajta diéta segít megszabadulni a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést. A citromdéta során nem citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól. Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja.

Ha meg akarod szabadítani szervezetedet a mérgektől, immunrendszeredet felkészítenéd a télre, emellett néhány kilót is szívesen leadnál, szánd a hétvégét a könnyű, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag kúrára! Mire jó a léböjtkúra?

1 hét tisztítsa meg a fogyást

A léböjtkúra olyan részleges böjt, melynek során különböző folyadékokat - gyümölcsleveket, zöldségleveket, tiszta vizet, erőlevest - kell magadhoz venned. A rendkívül kalóriaszegény diéta eredményeképpen tested a zsírok leépítéséből szerzi meg az energiát, emellett a fogyasztott levek a vitaminokon és fontos ásványi anyagokon kívül szénhidrátot is tartalmaznak, melyet a szervezet energiává tud alakítani, valamint valamennyi kalóriához is hozzájuthatsz a diéta közben.

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

A gyümölcslevek, teák és erőlevesek fogyasztásával csökkentheted a kiszáradás veszélyét, és a teljes böjttel összehasonlítva a kálium, nátrium és más fontos tápanyagok hiánya enyhébb mértékű. Amellett, hogy veszítesz pár 1 hét tisztítsa meg a fogyást - ami a zsírleépítésen kívül a feleslegesen visszatartott vízmennyiség és a méreganyagok távozásának is köszönhető - a méregtelenítés egészségedre is jó hatással lesz.

Egyrészt beindulnak szervezeted öngyógyító folyamatai, mivel energiáit nem veszi el teljes mértékben a sokszor egészségtelen, káros élelmiszerek megemésztése, másrészt a méreganyagok közömbösítésének terhe alól felszabaduló immunrendszer a téli betegségekkel szemben is eredményesebben védekezik majd.

A salakanyagok távozása után megjelenésed fiatalosabb és üdébb lesz, bőröd és hajad is megszépül, nem beszélve arról, hogy két nap alatt akár két-három kilót is leadhatsz.

1 hét tisztítsa meg a fogyást

Hogyan kövesd a diétát? Ha szigorúan be akarod tartani a léböjtkúrák szabályait, a két nap alatt csak folyadékot fogyassz, ha azonban nem kívánsz ilyen drasztikus módon belevágni a megtisztulásba, ha nagyon éhes leszel, fogyaszthatsz nyers gyümölcsöket és zöldségeket.

A zöldség- és gyümölcsleveket boltban is megvásárolhatod, törekedj azonban arra, hogy azok minél kevesebb tartósítószert tartalmazzanak, illetve minél nagyobb koncentrációban legyen jelen bennük a valódi gyümölcs.

Lehet, hogy érdekel